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国旗下讲话:心理健康,快乐成长

我们正处于敏感的年龄,稍稍遇到一些不顺心的事,就容易走入误区。而导致我们陷入迷惘的根源便是心态不好。心态是人情绪和意志的控制塔。是心态决定了行为的方向与质量。拥有一个积极向上的心态,是我们走向成功的第一步。

心态可以分为简单的两种,积极的和消极的。美国成功学院曾对1000名世界知名成功人士进行研究,结果表明:积极的心态决定了成功的85%。这说明,拥有积极的心态非常重要。

想想我们自身,我们的所作所为是真的努力了吗?负责了吗?积极了吗?学习成绩的好坏优劣,并不能说明我们的智力有多大差别,只能说明我们的努力程度不同。有的同学即使学习成绩非常优秀,但他们依然脚踏实地,刻苦努力地学习。但有的同学,总被懒惰牵着鼻子走,考试考差了也总是找理由。这两类同学的根本区别是心态不同。任何一个成功人士,都有一个好的心态,他们愿意付出、牺牲,花自己的全部时间实现自己的目标。一个人要想成功,关键还是要端正自己的心态,不要有侥幸心理,不要陷入“天赋确定轮”的误区。

我们现在的学习压力非常大,或许一点小挫折就会令我们的自信心遭受打击。大珠慧海千里迢迢,求见马祖道一禅师。

马祖问他:“你来这里做什么?”

大珠答道:“来求佛法。”

“我这里什么也没有,哪有佛法可求?”马祖说,“你自己有宝藏不顾,离家乱走做什么?”

大珠既惊又惑,急忙问道:“什么是我的宝藏呢?”

“现在问我的,就是你自己的宝藏。”马祖进一步启示说,“它一切具足,毫无欠缺,你可随心所欲运用它,何必要向外寻求呢?”

这一番睿智之语,使大珠顿悟。我们每个人都有自己的宝藏,是我们的心态。我们掌握着自己的心态,那么我们就可以主宰自己的命运。能够决定我们未来的,不是外界的一切,是我们自身。所以,你怎么想,怎么做,全凭你自己,你想要选择消极的心态还是积极的。

要想在中学的学习中得到较大的进步,我认为应做到如下几点:

一、调整好自己的心情。一个好的心情决定了我们做每一件事的态度,有了好的心情,就有了一个好的开始。获得好的心情,有很多种方式。例如交一些志同道合的朋友、读一本好书、做自己感兴趣的事。

二、踏踏实实、努力学习。学习是一个漫长的过程,但只要我们找到方法,其实学海也是个很简单的世界。我们所需要做的,就是踏实、努力、勤奋、刻苦。我们应向勤奋的同学学习,因为做到勤奋真的不容易。

三、学会肯定自己。麦克斯维尔定律说:“任何事情都看似很难,实质不难;任何事情都比你预期的更令人满意,任何事情都能办好,而且是在最佳的时刻办好。”我们要对自己有自信,我们任何一个人都是这个世界必不可少的一部分。我们要相信,只要我们努力,我们就能实现自己的价值。

四、要有自己的梦想。没有梦想,就好比一个人失去了灵魂。梦想是我们的方向,也是我们的动力。梦想可以成为支撑我们的力量。

拥有积极的心态,我们可以唤醒心灵的巨人,做自己想做的人。拥有心理的健康,我们会获得快乐。

 

                                                                  【高一(3)班 张雅琪 徐丹】