同学们，你们知道吗？

      1992年，一个看似平凡的日子被赋予了非同一般的使命及意义——每年的10月10日获指定确立为“世界精神卫生日”，世界各国每年都在该日围绕精神健康、心理健康等主题准备丰富而周密的精彩节目，吸引民众对精神问题&心理疾病给予重视并主动了解、自主预防。中国卫生部也自2000年开始，每年在“世界精神卫生日”组织开展形式多样的大规模活动，向社会大众宣传科普精神卫生普及心理健康知识。

      借此契机，广州市黄广中学日前组织举办了以“开启‘心’的旅途，踏上新的征程”为主题的心理活动周，通过一系列兼具教育性、科学性、趣味性、启发性的特色活动，引导学生关注心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而塑造自尊自信、理性豁达、积极向上的心态。

     心理健康活动到底被同学们玩出了怎样的新花样？让我们赶紧去瞧一瞧。

心灵·小游戏：健康你我，有益身心

      眼前，同学们正在聚精会神地投入到彩色图片的拼接，这是什么呢？

      原来是餐布艺术（桌游）！这是学校心理导师特别设置的现场桌游环节，旨在让学生们通过接触益智健康的简单桌游，得到反应力、专注力、思考力的启发与锻炼。

      “原来心理辅导并不只是聊天对话！”在老师的展示指导及细致讲解下，黄广学子第一次对心理学实验仪器拥有了零距离的触碰、操作等新鲜体验，围观的学生跃跃欲试，并纷纷对心理学所蕴藏的“大学问”啧啧称奇。

     什么是“河内塔实验”？

     学生们踊跃参与操作体验，在老师的细心说明中逐渐掌握如何运用开放自我思维的另一种策略。

      新鲜感十足的游戏过程吸引了越来越多学生围观及参与，“团体OH卡牌”作为现场最受欢迎的项目得到了同学们的喜爱与响应，学生们与心理导师在游戏中轻松互动，并在导师的指引下进行自我探索，慢慢意识到团体思维的迸发性与可能性，也让学生感受到心理咨询可带来的心理能量，对自我心灵探索的系列技巧产生了浓厚的兴趣。

      “沙盘游戏”是学生们普遍知道却又缺乏科学了解的代表性项目，该环节的设置旨在让学生在一个精心打造的受保护空间中，充分使用沙具来表现自身真实的内心世界，倾诉内心深处的想法、感受与困惑。学生们在意象的空间里将其行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其不安的心理能量，老师也就沙盘释放的信息对学生的心灵世界进行解读，引导学生从所建构的故事情境中寻找出更积极积极、阳光而充满正能量的的心理空间与方向。

心灵·阅展板：普及知识，探索奥秘

      为了让学生对心理学以及心理健康有更加详细的了解，学校心理指导中心特别在活动现场设置知识分享展板，展板上呈现了保持心理健康、放松的方法，供学生参考和学习；分享了一些充满心理寓意的小故事，希望学生从一个个小寓言、小故事中收获共感、有所领悟；还介绍了有关心理学的口碑电影，展示了生活中以假乱真、影响判断的视觉图像，让学生们领略到人们一直探索的心理学领域所独具之深远和奥秘。

心灵·赏图画：释放负能，保持活力

      曼陀罗是【圆】之意，泛指轴心，奇妙的圆形、轮圆等。用作沉思冥想的视觉工具，是由一个中心点向外放射的圆及方形构成的图形。同学们肆意挥洒创意，用手中的彩笔为心中的“圆”上色。在细心上色过程中，同学们浮躁等不良情绪能逐步平复并得以释放，让自己时刻充满正能量、保持活力。看看同学们的作品，不知道哪一副曼陀罗画像最能打动你的心灵呢？

      一张神奇的纸，让插画“动”了！

      “光栅动画”又称“莫尔条纹动画”，是一种有趣的视觉游戏和动画显示方式，通过移动印在透明胶片上的光栅，依次露出动画的多个帧来显示“会变化的画面”。创造“光栅动画”的灵感来源，是动画导演 Virgilio Villoresi 最初为约翰·梅尔制作的一个音乐动画《Walt Grace's Submarine Test, January 1967》，其中就使用了“光栅动画”技术。“光栅动画”元素是心理活动周引进的阅赏元素之一，学生站在不同角度、处于不同光线的环境甚至以快慢速度移动，都能看到图像所呈现状态发生着不同程度的变幻，这也寓意着人沉浸在不一样的情绪中，或是处在不同地位、阶段，心理上对待同一事物都可能产生不一样的观点和想法，心理、情绪上也会产生不同程度的波动。

      上述为广州市黄广中学系列活动简介。

      黄广学校高度关注学生身心健康成长，招募具备认证资质及丰富经验的专业人员组建心理健康教育工作团队，同时也开展不同规模、不同主题的活动，提供深入校园日常的心理系列服务，心理健康指导工作取得显著的成果与进展。

      此次心理健康教育宣传活动，更加突显了学校对学生心理健康、心灵成长的重视，黄广心理健康教育体系也将在实践中汲取经验、持续升级。